2016年12月30日

サップ・マインドフルネス

「マインドフルネス」という言葉を
聞いたことがありますか?

瞑想をすると雑念が出てきますよね。
目を閉じてじっと座っているのに、
頭の中では忙しく過去の失敗を思い出したり、
今日やりたいことのリストが思い浮かんだり。

マインドフルネスとは、自分の呼吸に
集中することによって、そんな雑念から一歩外に出て、
「あー、私って今こんなにいっぱい雑念があるんだ」
と気づくことなんです。

雑念があるから瞑想は無理と思っている人も
たくさんいると思うけど、誰だって雑念はあるもの。
そんな雑念があることに気づいている自分を
発見できるのがマインドフルネスなんです。

なんでこんなお話をしたかというと、
実は今度「サップでマインドフルネス・
体と心の癒しの旅」を開催するからなのです。



開催場所は世界自然遺産のレインフォーレストの
中にあるバロン川の上流。

キュランダ村よりさらに山奥に入っていくと、
そこには心が清められるような澄んだ川が
流れています。

流れがとっても穏やかなので、
サップ初心者には最高のロケーション。

ゆったりとボードの上に座って自然と一体に
なりながら、心を鎮めるひと時を
味わうことができますよ。




この「体と心の癒しの旅」では、大自然の
美味しい空気を吸いながらサップし、
ところどころ、木陰に立ち寄り
サップボードに座ったり寝転がったりしながら
瞑想の時間を持ちます。




大自然に抱かれながら、マインドフルネスを
体験しませんか?


nature13「サップでマインドフルネス
体と心の癒しの旅」
nature13




日時:1月8日(日)3:00PM〜

場所:キュランダ、バロン川

持ち物:水着(参加する際に着てくることをオススメ)

帽子、日焼け止めクリーム、飲み水

料金:60ドル(1人)

申し込み方法:こちらのページからご予約

お問い合わせ先:supmatecairns@gmail.com(日本語)

または、SUP Mate Cairns Facebookページ 
に、日本語でご連絡ください。

※ケアンズ市内に滞在されている方には
送迎サービスもありますので
お申し込みの際、お知らせください。


サニーicon01






  


2016年06月21日

ジャンボサップ

サップは通常、1人で1つのボードに乗って
パドルするスポーツなんですが、
ボードの上はかなり広いので、
大きなボードであれば、犬を乗せたり
家族や友達を乗せて遊ぶこともできるんです。

私もよく愛犬をボードに乗せて
パームコーブのビーチからダブルアイランドまで
水上散歩に出かけますfeel01

一人で乗っていると自分の動きだけで
バランスを取ればいいんですが、
犬や人が乗ったりすると
「おいおい、そんなに動くなよ!」と、
時々ふらふらとバランスを失いそうに
なることもあるんです。

でもそれがまた、自分のバランス感覚を試す
いいチャンスにもなるんですよね。
水に落ちる時も一緒ですし。face29

そんなバランス感覚の共同作業を
思う存分楽しめるイベントを
開催しちゃいます!

なんと
ジャンボサップボードに
乗っちゃおう!!

というケアンズでの初企画icon12




この写真では14人もの大人が乗ってますが、
よーく見るとまだまだ人と人との間に
わずかな隙間が。。。。

ボードも楽々浮かんでるところを見ると、
私としてはまだまだいけるんじゃないかと
思うんですよね。どう思います?

そこで、この挑戦に参加したい方を大募集

それと同時に、ソフトサップボード
「レッドパドル」の試乗会も行います。



専用のバッグに入れて持ち運びが簡単で、
空気を入れればすぐにサップボードとして
活躍するので、保管場所がない人や
車のルーフに乗せて移動ができない人には
オススメのボードの無料試乗会です。




ぜひご興味のある方は参加してください。

イベントの詳細はこちら

日時:6月26日(日)午前中

場所:キュランダ バロン川




詳細については、ご連絡いただいた方に
お伝えしています。

連絡先:SUP Mate Cairns フェイスブックページ
https://www.facebook.com/SupMateCairns

参加ご希望の方は、こちらに
メッセージをお願いします。

英語でも日本語でもOKです。

ジャンボサップボードに最高
何人で一緒にパドルできるか、
一緒に挑戦しましょう!

サニーicon01  


2016年05月17日

今が旬なサップ熱帯雨林ツアー

このツアーを始めてから
様々な方が参加してくれました。
大人も子供も、学生さんも社長さんも、
旅行者の方もローカルの方も、
サップが初めての人もベテランさんも、
小型犬も大型犬も!





「熱帯雨林でのサップは、
波も風もないから楽ち〜ん」と、
サップ初心者の方に、とても
喜んでいただいておりますfeel01



晴れの日はもちろん最高のサップ日和で
いいんですが、レインフォーレスト
というだけあって、キュランダ周辺の
熱帯雨林にはよく雨が降るんです。

日本人である私たちは雨というと
ネガティブなイメージがありませんか?

遠足や運動会なんかも雨が降ると中止に
なるので、”雨=屋外でのアクティビティ中止”って
いうような考えが自動的に思い浮かびますよね。

ところが、熱帯雨林サップの場合
この考え方が非常にもったいない!

車の音や街の騒がしい音が
全く聞こえないこの場所では、
雨音が草木や水面にポツポツと当たる音が
とても美しく聞こえるんです。




サップボードに座って目を閉じながら、
雨音をじーっと聞いていると
熱帯雨林から溢れ出るマイナスイオンが
全身に降り注いでいくのが感じられます。

山の天気は変わりやすいというように、
しばらくすると雲間から太陽の光が
差し込んできます。



ですから、出発時に曇ってたり
雨が降っているからといって、
油断は禁物。

そんな時でも、しっかり日焼け対策は
してくださいね。いつでも帽子をかぶり、
日焼け止めクリームをつけて
参加することをお勧めします。

次回のツアーの予定はこちら!

nature03キュランダ
熱帯雨林サップツアーnature03


日時:5月22日(日)8:30am〜約3時間

開催場所:キュランダ・バロンリバー

※市内から無料送迎サービスも行っています。

*ご自身の車でいらっしゃる場合
待ち合わせ場所:キュランダの町に入る手前の
交差点で待ち合わせ(車でお越しの方)
(どこかわからない場合は、事前に
ご連絡くださいね。)

参加費:1人 $59

持ち物:日焼け止めクリーム、帽子
飲み物
※更衣室がないので、水着を下に
着ておいてください。

予約方法:参加ご希望の方は、
こちらのサイトから事前にご予約ください。
ツアー名は
”Rainforest Adventure Paddle - Sunday”です。

<お問い合わせ先>
電話:0413-721-999(Luke)
(こちらは英語となります)

フェイスブック:SUP Mate Cairns
(日本語または英語でOK)

初級者・上級者・大人・子供
どなたでも大歓迎です。

飼っている犬と一緒にサップしたいー!
という方も是非どうぞ。



お待ちしています!


サニーicon01
  


2016年03月27日

犬と熱帯雨林サップ

今日はサップツアーのお知らせです!



今回のツアーの目玉は熱帯雨林サップ!
それもサップ犬たちと一緒。

暑い夏の間、たっぷりの雨と
たっぷりの太陽の光を吸収した熱帯雨林の植物は、
この時期生き生き青々していて
とっても美しいんです。



マイナスイオンがバンバン溢れ出ている感じ!

そんな森の中に流れる穏やかな川で、
のんびりとサップを楽しみたいな〜。
自然が大好きな犬達と戯れたいな〜。
ということで、このツアーを企画しました。






nature03犬とキュランダ
熱帯雨林サップツアーnature03


日時:4月2日(土)8:30am

開催場所:キュランダ・バロンリバー

待ち合わせ場所:キュランダの町に入る手前の
交差点で待ち合わせ(車でお越しの方)
(どこかわからない場合は、事前に
ご連絡くださいね。)

参加費:1人 $59
(自分のボードを持ってくる方は無料)

持ち物:日焼け止めクリーム
飲み物

予約方法:参加ご希望の方は、Sup Mate Cairnsの
フェイスブックページにメッセージをお願いします。
または supmatecairns@gmail.com までメールで
お知らせくださいね。
(日本語でも英語でもOK)

または、0413-721-999(Luke)までお電話ください。
(こちらは英語となります)

feel12車で来れない方は、送迎も可能ですので
ご予約の際お知らせくださいね。





初級者・上級者・大人・子供
どなたでも大歓迎です。

飼っている犬と一緒にサップしたいー!
という方も是非どうぞ。

ベテランサップ犬のラッキーとボニーが
犬語で指導しますワン!

サニーicon01  


2016年03月19日

ウクラブの初体験

ケアンズで行われたジャパンデイオブホープのイベントに、
ウクラブも出演させていただきました。

あえてステージには立たず、
バスキング的な感じで25分間の演奏feel01

今回の私たちの目的は、
演奏を聴いてくれた人たちが
投げてくれたお金を、
福島キッズがケアンズで自然を
体験出来る機会に寄付すること。



会場に着いた頃は曇っていて
涼しい風も吹いていたんですが、
時間が経つにつれて太陽が顔そのぞかせ始め、
気温がぐんぐん上がり続ける中演奏開始。暑い!
(まあ、夏だから暑いのは当たり前なんですがねえ。
できることなら、前方から扇風機の風を受けて、
髪をなびかせたかった〜)


体育館の外にある屋根付きの場所に
ずらっと並び演奏を始めたら、
いろんな方が笑顔で集まってくれました。

そしてなんと有り難いことに、写真を撮ってくれたり
コインや紙幣をケースに入れ始めてくれたんです。icon12

演奏して1ドルももらったことがない
私達にとっての初バスキング
大成功!!!

もちろん、後日成功を祝って
打ち上げもしましたよー。
みんなで食材を持ち寄ってエスプラで
焼きそばパーティー♪



反省会なんてする間もないまま、
もう次のパフォーマンスの
話し合いも開始してます。

次の大きなイベントは8月後半に開催される
ケアンズウクレレフェスティバル”!



なんと南半球で一番盛大な
ウクレレフェスティバルなんですよ。

※ウクラブは、随時仲間を募集中!
ウクレレを持っていなくても参加できますので
ご連絡くださいね。

歌が得意な方は歌だけで参加も大歓迎feel01

こちらのウクラブフェイスブックページ
メッセージください。

サニーicon01






  


2015年09月08日

ウクラブ盆踊りデビュー

先日、ケアンズの日本人会主催の
第2回目ケアンズ盆踊りが開催されました。

去年の開催場所は町の中心から
ちょっと外れた、人通りの少ない
公園だったため、思ったほど人が
集まらなかったようなのですが、
今年はなんとケアンズでも
一番活気のある場所、
ラグーンの前
ナイトマーケットの前
海岸通りというベストロケーションで
開催されました。

まだ、イベントが開催される前の
お昼頃、会場に行ってみたのですが、
やぐらを立てたり、提灯を飾ったり、
出店の用意をしたりなど、
多くの方が一生懸命準備を
されていらっしゃいました。

今回、ウクラブは日本から来てくださった
歌手の音妃(おとひめ)さんの歌にあわせて
バックでウクレレを演奏することになりました。

Smile with kidsのMakiさんからお声を
かけていただき、突然なことなので
不安な気持ちがありながらも、
みんな自主練や、リハーサルに精をだし
なんとか本番までに仕上げることができました。


本番前に、音妃さんを中心に記念撮影。


観光客が戯れる場所で真剣に
音あわせ。


会場の中心では、懐かしい日本の
盆踊りの曲が流れ、櫓の周りでは
みんな楽しそうに踊ってました。

そしてウクラブ、スタンバイ!!
もう暗くなってしまったのですが、
観客は明るいときよりも10倍程
増えたかんじ。ちょっとドキドキface20

バックステージで待機してたら、
「写真を撮らせて下さい!」item08
なんて言われて、ちょっとテーマパークの
キャラクター気分♪




海外で浴衣を着てると、珍しがられ
「私ってそういえば外国人なんだー」って
実感しちゃいます。

ついに本番!


音妃さんの選んだ曲、「翼をください」
の演奏をさせていただきました。
こちらが、そのときの動画icon15



やっぱりみんなで演奏するのは
楽しいですね!! 
終わった直後に、メンバーから
「またやろうね!」との声があがりましたので
ウクラブはこれからも、さらに
いろんなところに登場させていただきますねface29

演奏の後は、盆踊り大会締めくくりとして
もちろん、盆踊り!!

櫓の周りに2重くらいの輪ができたのは
過去に見たことがあるんですが、
ケアンズの盆踊り大会のラストは
な、なんと5重6重も輪ができていました!!

最高に盛り上がっていたのは、
やっぱり、ちらっと英語の歌詞がとびだす
「ダンシング・ヒーロー」!!people31

こちらが、盆踊りの最高に
盛り上がっている時の動画です。
※ナイトクラブではありませんpeople11


地元の日本人はじめ、観光客も
バックパッカーズも、オージーも
大人も子供も、み~んな楽しそうでした。

日本人会の皆さん、それにイベントに
関わっているすべての皆さん
本当にありがとうございました!

こんなに楽しい盆踊り大会は
初めてかも♪

ウクラブとしても参加できて
とっても光栄です。


サニーicon01


  


2015年08月06日

サップ・ダウンウインダーツアー

やっと!雨にぬれず、
強風にあおられずサップ
楽しめる時期になりましたicon01

今年は例年に比べ雨が多いケアンズ。

毎年この時期には雨が
ほとんど降らないので、
庭の芝生も茶色っぽく
なるはずなんですが
今年はありがたいことに(feel21 )
ぐんぐん伸びて青々と育ってます。

サップはマリンスポーツなので
雨にぬれてもかまわない
という方は多いんですが、
やっぱり青空の下、
きらきらと太陽に照らされる
海原を眺めながら
サップしたいですよね~。

先週の土曜日ちょっと
風は強かったんですが、
なんとそのお陰で、いつもは
波がほとんどないケアンズのビーチに、
いい高さの波が押し寄せていました!! 
もう、これを見たらたまらなくなリ、
着いた途端にサーフィンを
始めるキアヌ。



まさに水を得た(波乗りする)魚になってました。



でも、今日の目的はサーフィンではなく、
パームコーブからお隣の
ビューカンズポイントまでの
サップ・ダウンウインダーツアー! 

背中から押される風と共に、
海からの景色を楽しみながら
サップしていくツアーです。

今回でサップするのは2回目
というカップルもGo Pro片手に参加。

水に何度もバシャバシャicon10落ちながら、
楽しそうにサップ&撮影してました。



「太陽がオーラみたいで
素敵だから写真とってあげる!」

と私がいうと、
楽しそうにポーズをとる2人。



でも、次の瞬間にはバシャーンicon10
水の上に落下!
落ちた本人も見てるみんなも
爆笑でした。face23



しばらくいくと、今まで
一度も見たことがない、
小さなビーチを見つけました。

両側はゴツゴツした
岩に囲まれた長さ30メートルほどの
ミニビーチ。icon12



なんか神秘的な場所を
見つけた気分になって
ワクワクしちゃった私。feel03

こういう自然の中の
秘密スポットって大好き!! 
で、こういう所を知っちゃうと、
他の人にも伝えてあげたく
なっちゃうんですよね~feel01



しばらくここで景色を堪能しながら
おしゃべりをした後は、
もう一度サップで出発!! 

目的地のビューカンズポイントへ
向かいました。

そしてその途中、な、なんと!!! 
ケアンズで唯一の
ヌードビーチを通り過ぎました。feel14 

ちょっと失礼かと思って、
その辺りは今回沖のほうから
「へー、あの辺なんだ~」
眺めるだけでしたが、
知る人ぞ知る、行く人は行く、
好きな人は好きであろう
ヌードビーチを遠くから拝んできました。

生まれたままの姿で
ケアンズの自然を
エンジョイしたい方は
ぜ・ひface01

今回のツアー終点の
ビューカンズポイントへ着くと、
またまたいい波が!!

サーフィン好きにはたまらない
締めくくりとなりました。sports03



帰りは、無料送迎のバスで
出発地点までリターン!

このツアーは、毎週土曜日に
やってますので、
ご興味のある方は
ぜひ参加してくださいね。
次回の予定はこちら!

nature13サップ・ダウンウインダーツアーnature13


日時:8月8日(土) 7:30AM~9:30AM頃まで

出発地点:パームコーブビーチ
(一番南側。Chill Cafeの向かいのビーチ)

主催者: SUP Mate Cairns & Pacific Watersports

持ち物: 帽子、日焼け止めクリーム
(着替える場所がないので、
水着は着てきてくださいね)

料金: 
サップボードをお持ちの方・・・無料

サップ経験者の方で
レンタルする方・・・20ドル

サップ初めてで、
簡単なレッスンが必要な方・・・45ドル

連絡先SUP Mate Cairns(サップメイト) の
フェイスブックページに
メッセージお願いします。
(日本語でもOK)

またはこちらのメールアドレスまで
ご連絡ください。
supmatecairns@gmail.com (日本語OK)


サニーicon01


  


2015年07月03日

さあ本番だ!

さて、ウクレレBBQのステージに
上がるまであとわずかとなりました。

実感があるような、ないような、
緊張しているような、そうでないような、
なんともフワフワソワソワした気分ですが、
大きな舞台に立たせていただくんですから
精一杯やりたいと思います。

5年ほど前に誕生日に
ウクレレを買ってもらったのをきっかけに、
ウクレレが大好きになっていった私。

一緒に演奏できる仲間が
どんどん増えて、そしてみんなで楽しく練習して
上手になっていって(そんな気がするだけ?)
そしてこうやってステージに立って
演奏できちゃうまでになったなんて、
icon12本当に奇跡icon12


 
ハッピーな気分にさせてくれる
ウクレレの音色を、ケアンズの
愉快なお友達と一緒に
奏でることができるなんて、
最高に幸せですfeel04

なんとなくウクラブ(ウクレレ・ラブ)
っていう言葉が頭に浮かんできて、
そんな名前のウクレレの集まりがあったら
いいな~と思ったのが始まりのきっかけ。

年齢も性別も職業も関係なく、
ケアンズ在住者であろうとワーホリ、
観光客、学生だろうと、ウクレレ初心者、
上級者、未経験者だろうがなんだろうが、
誰でも「ウクレレを弾きたい!!」
という人ならウェルカムという
かなりオープンなグループです。

ウクラブがスタートしてから1年3ヶ月。
共に練習に励んでくれた皆さん、
本当にありがとう!! 

そして、これからもどうぞよろしくicon22

でもまずは、あさっての本番、
晴れることを祈りつつ
思いっきり頑張りましょうね~icon09
エイエイオー!!
(夕日に向かって一人でやってみました)



今回、参加できないけれど
一度でもいいから参加してみたいという方、
ぜひぜひ7月5日(日)にウクラブの
応援に来てください。

お待ちしてます!! 
(拍手&声援も大歓迎です face25

face29※ここだけの話ですが、
アンコール曲も一応用意してますんで。


ウクレレBBQの詳細はicon15こちら
7月5日(土)6日(日)の2日間です。

nature13キュランダ・ウクレレBBQ
プログラム
nature13


開催期間: 7月4日(土)&7月5日(日)の2日間

主な開催場所: キュランダ

7月4日(土)
<ウクレレワークショップ>
時間:10:00AM~12:00PM
場所:キュランダ・アンピシアター
Kuranda Amphitheatre
料金:各15ドル(約1時間のワークショップ)
詳細:オーストラリア各地から集まった
ウクレレプレイヤー達が
テクニックを伝授してくれます。

<ウクレレフリーコンサート>
時間:2:00PM ~夜まで
場所:The Kuranda Hotel Motel内の
”The Firefly Bar"
料金:無料
詳細:9組ものウクレレプレイヤーの演奏が
生で聞けちゃいます。
バーで一杯飲んだり夕食を食べながら
ウクレレコンサートはいかがですか?


7月5日(日)
<ウクレレワークショップ>
時間:9:00AM~11:00AM
場所:キュランダ・アンピシアター
Kuranda Amphitheatre
料金:各15ドル(約1時間のワークショップ)
詳細:オーストラリア各地から集まった
ウクレレプレイヤー達が
テクニックを伝授してくれます。

<BBQランチ>
時間:12:00PM~2:00PM
場所:キュランダ・アンピシアター
Kuranda Amphitheatre


<ウクレレフリーコンサート>
時間12:00PM ~5:30PMくらいまで
場所:キュランダ・アンピシアターKuranda Amphitheatre
料金:無料
詳細:レインフォーレストに囲まれた
野外ステージでさまざまなウクレレプレイヤーが
パフォーマンスを行います。
カラフルな音楽で、楽しいこと間違いなし!!


<イブニング・コンサート>
時間:6:30PM開場
場所:キュランダ・アンピシアターKuranda Amphitheatre
料金:15ドル(入場料)
詳細:見逃すのはもったいないほどの
ウクレレプレイヤー達が集結!!

有料となるワークショップと5日の
イブニングコンサートのチケットは
こちらのサイトからご購入できます。

ウクラブが出演するのは
7月5日(日)の3:40PM~
ステージはなんと!!
オーストラリア国内でも有名な野外ステージ、
キュランダ・アンピシアターですよ~。


※雰囲気はこんな感じ。


ハッピーでヒッピーな雰囲気の
キュランダでお待ちしてますnature13

サニーicon01  


2015年06月24日

カイトサーフィンのシーズン到来!!

ケアンズでは毎年6月中旬あたりから、
強い南風が吹き始めます。

日本では北風が冷たいというのが当然ですが、
オーストラリアは南半球にあるので、
南風が冷たい冬の風なんですね~。

オーストラリアにずいぶん長く
住んでいるというのに、今だにこの
「南風=冷たい風」という公式が、
どうもしっくりいきません。

で、この南風が吹く6月~10月の間が、
ケアンズでは、クラゲにさされる心配をせずに
安心して海に入れる時期なんです。

そして風の強い日は
カイトサーフィンが楽しめる場所としても
最近人気が出てきました。

カイトサーフィンはスポーツとしても
まだまだ若く、1990年代後半に
スタートしたばかりだそうですよ。

先日カイトボーディングケアンズ
オーナー兼インストラクターのルークが
「ビギナーの練習には最高の
場所があるからそこに行こう!」と
誘ってくれたので、カイトサーフィンに
はまってる息子と一緒に行ってきました。

ポートダグラスに行く途中の
海岸線にあるユールポイント
という場所なんですが、
本当に水面がまっ平らで、
気持ちよく滑れそうなところ。



早速カイトサーフィンを始めた
仲間達を撮影していると、
「写真なんか撮ってないで、
ボールで遊んでよ」とでも言いたげに
私の目の前に現れる愛犬ラッキーfeel01

海の上を風の力だけで
高速で滑ることができるなんて楽しそうface01
 


カイトの操作が上手になると、
こんな風にジャンプしたり
することもできちゃいます。





さすがインストラクターだけあって、
ルークの技はお見事です。



ラッキーは、カイトサーファー達が
そばを通るたびに大はしゃぎ。



自分がどれだけ早く走れるのかを
試したいのかどうかは
わかりませんが、一生懸命
全速力で走って追いかけてました。
面白い犬だ。。。




みんながカイトサーフィンを
楽しんでいる間、ラッキーとサップしながら、
広くて誰もいないビーチを散策。

すると、なんかだ可愛らしいヒトデが
そのへんにゴロゴロいるではないですかface19



日本語では”ヒトデ”って言うけど、
英語だとスターフィッシュnature22



私は、英語名のほうが
この生き物の姿にあってるな~と
思いながら、ひっくりかえしたり触ったり、
サップボードに乗っけたりして
観察しながら遊んでましたface25



やっぱり大自然の中で過ごす時間は
癒されますicon12
ケアンズの風と海と空
好きだな~feel03

ちなみに、カイトサーフィンを
やってみたいという方は、
こちらのサイトをご覧ください。


サニーicon01

  


2015年04月30日

湖サップイベントご報告

アンザックデーのサップイベント
楽しかった~!!



まだ朝もやが立ち込める中、
レイクイーチャムに到着!

ここでは初めての
サップイベントでした。

この機会をずっと待っていて
くださった方がたくさんいたので
かなり気合を入れて
晴れ祈願をしていたら、
願いが通じたのか、
今までにないほどの
快晴となりました!! icon01 

風もほとんどなく、早朝の湖は
まるで、映画のセットのよう。

ほら、よく映画であるじゃないですか。
ふわ~っと白いスモークのような
霧が立ち込めている湖。

それがこれ!!!
わかります~??

※肉眼ではもっとすごかったんだけど・・・

日が高くなるにしたがって
湖の表情はどんどん
変わっていきました。

風がない時は、
水面が鏡になって、
空の上をサップしているような
気分になります。





できるだけ多くの人に
私の秘密のパワースポットを
見ていただきたいと思い、
「はとサップ」をさせて
いただいたりなんかしてbusiness07
(「はとバス」のサップ版のことです)




みんなの

「え~すごい!!」

「きゃ~綺麗!!」

という、まるで宝物を
見つけた時のような
感動の叫び声が、
シーンと静かな湖に
響き渡るのはなんとも
心地いいものです。

楽しんでくれていると思うと
私も嬉しいfeel04

皆さん、サップをするので精一杯だし
水の上での方向転換は
めっちゃ難しいというのに、


「写真撮るよ~。
ちょっと、そこで止まって。
こっち向いて」


という私の無茶なリクエストに
ちゃんと答えてくれて
笑顔でポーズしてくれました♪ 

みんなありがとう&ごめんね~face25



今回はサップするのは初めて
という方も参加してくれました。

初めてだというのに、
スムーズにすぐ立ててしまって驚き!! 
私は始めのころ何度も
水の中に落ちていたというのに・・・。



サップのいいところは、
ボードの上でいろんなことができること。

こんな風にサップヨガも楽しめます。
最近日本でもサップヨガが人気らしいですね。
子供と一緒にサップもヨガもこなしちゃう
Yちゃんはさすがでっす!



バランスをとるのは結構難しいけど、
熱帯雨林に囲まれた湖で
瞑想をするだけでも癒されますよ。



湖畔でランチを食べた後は、
子供達もサップに挑戦! 

大人用の大きなサップに乗って、
スイスイ漕いでいっちゃいます。

あれ~?? 
いつからそんなに上手になったの~??
と驚いてしまうほど。



パドルで水をかけ合ったりなんて
余裕さえも見られました。
子供の上達ははやい!!



いつも参加してくださっている皆さん、
そして初めて参加してくださった皆さん
どうもありがとうございました!!!

気づいていないかもしれませんが
サップしてるときの皆さんの笑顔
とってもキラキラしてますよicon12

また、企画しますので
お時間のある方はぜひ
いらしてくださいね。

SUP Mate Cairnsのフェイスブックページで
ちょくちょく写真や情報をアップしてます。
よかったらのぞいてみてください。

英語で投稿してますが、
日本語のメッセージもサニーが
受け付けていますのでどうぞお気軽に。


サニーicon01
  


2015年04月06日

ミラミラの滝♪♪

もうすぐケアンズを離れて
日本に行くことになった娘の
「ミラミラの滝にいきた~い!!」
というリクエストに答え、
早起きしてテーブルランドの
山奥までドライブに行ってきました。



時々くねくね、
でもほとんどがまっすぐの道を
2000年代初期の頃の
音楽を聴きながら進みましたfeel01

(ティーンエイジャーにとっては
懐メロだそうです)



「空が大きいね~!」

「雲が低いね~!」

「土が赤いね~!」

「山がないね~っ!

「って、ここ山の上だよw」

「あっそっか~w」


と、くだらない会話をしながら
たどり着いたミラミラフォール。

朝日が滝に反射して、
キラキラと美しく輝いていたのには
驚きでした。

思わず、いろんな角度から
カメラを向けてしまいましたが、
一番魅力的だったのは
滝のやや左斜め向きの横顔。

オーラが虹色で美しかった~。



滝の美しさを前と横から拝んだあとは、
もちろん後姿も見なくちゃね。



と、後ろの岩場へ行きましたが、
常に岩が濡れているせいか
ツルツルしてて滑る滑る! 

「助けて~!!」と手を上げても
誰も助けに来なかった。。。
というよりカメラを向けるので
笑顔になる私。

しょうがないので、
かなり勢いのある水しぶきを
たっぷり浴びて
『天然フェイシャル&ボディミスト』
を体験してきました。



子供達も初めて来た
ミラミラフォールが
大好きになったようです。

こんな風に姉弟として遊ぶ機会も
しばらくないんだな~と思うと
ちょっとしんみりしてしまいましたが
まあ、これが将来2人の
いい思い出の場所になるかな。



滝から流れ落ちてくる水は
すごく冷たかったけど、
息子はそんなことお構いなしに
泳いだり、滝に打たれて
彼なりの修行をしてました。



あとから寒そうにしてたけどね。face25

Milla Milla Fallsの場所はこちら

サニーicon01
  


2015年02月09日

☆出演決定☆

しばらくブログをお休みしてしまい
失礼いたしました。people15

年末年始にかけて引越しをしてまして
やっとこさ新居に落ち着いたところです。

や~、引越しって大変ですね!!
ケアンズに初めて来たときは
バックパック1つだったのに
20年近くも暮らすと、いろいろと
物が増えていくものです。face25

引越しを機会に、いろいろ
身の回りの整理整頓もできて
ちょっと荷物も心もすっきりしました☆

話は変わりますが、
東北大地震により被害を受けた方々へ
少しでも力になれればと、2011年4月から
ケアンズで毎年開催されている
Japan Day of Hope
今年も行われます。




このイベントをオーガナイズして下さるのは
Smile with Kidsさん。
イベントの詳細は、こちらのサイトにて
ごらんください。

放射能の影響で、外で遊ぶことを
制限されている福島の子供達を
ケアンズへ!という活動を中心に
行っている、素晴らしい
チャリティー団体です。

私も今まで、イベントの準備などの
お手伝いをさせていただいていたんですが
今年は、なんとステージパフォーマンスに
挑戦することになりました!!

一緒に挑戦してくれるのは、いつも
ワイワイと楽しくウクレレを弾いている
ウクラブの仲間。



ケアンズの港にあるショッピングセンター内で
お茶しながら、みんなで
ウクレレの練習をしているんですが
”Jappan Day of Hopeに出ましょう!”と
声をかけたところ、”OK"と1つ返事feel12
喜んで出演に賛同してくださいました。

ウクレレ好きが集まって
好きな曲を笑いと共に奏でている
のん気で陽気なウクラブですが
思わず口ずさみたくなるような
ポピュラーで懐かしい曲を
頑張って演奏します。
ぜひ観に来てくださいね。

どうぞよろしく♪

もし、一緒にウクレレ弾きたいな~feel01
という方がいらっしゃったら、いつでも
大歓迎なので、ぜひ遊びに
来てくださいね。


nature13ウクラブnature13
ウクレレ練習会



日時: 2月11日(水) 10:30AM~11:30AM

場所: ピアショッピングセンター内 

    ”すしキッチン” (Sushi Kitchen)

※ピアの地下駐車場は2時間まで無料です!

参加費: 無料

持ち物: (持ってる方は)ウクレレ、鉛筆

※持っていない方は、
ウクレレレンタル ($5) あります。


対象者: 初心者(ウェルカム!)

      中級者(ウェルカム!)

      上級者(ウェルカム!
     師匠と呼ばせていただきます!)

※今までウクレレを
触ったことがないという方でも大丈夫。
ぜひ、これを機会に
好きになっちゃってください。

観光客の方もぜひどうぞ。
愉快なウクラブ仲間と
ウクレレを通して仲良しになって
ケアンズの旅の思い出の1つに
してくださいね。

音楽が好きな方、
歌が好きな方大歓迎です☆

練習内容: 
3月7日(土)に開催される
Japan Day of Hopeでの
パフォーマンス曲練習
※みんなが知ってる曲ですよ。
     

参加申し込み: 
特にご連絡いただく必要は
ありません。参加されたい方は
ぜひご自由にいらしてくださいね。
予備のウクレレはいつでもありますので
手ぶらで来てもOKですよ~♪


サニーicon01  


2014年07月29日

7年ぶりの日本!

なんと!! 
7年ぶりに日本に帰国します! 

7年も日本に帰ってなかった日本人は、
いったい何をするのか・・・。feel12
自分自身でも、興味あるテーマです。

そして、7年ぶりに
母国に帰るというのに、
実家には行かず、
生まれて初めての
九州に向かいます。

旅の目的は、息子が
空手の全国大会に出場するため。

今回の旅は、大阪に1泊、
福岡に1泊、そして熊本で大会があり
その後そこにしばらく滞在。

もう、今からワクワクで
会う人会う人に、

「ひっさびさに
日本帰国なんです~!」


「初九州なんです~。
めっちゃ楽しみです~!」


と嬉しさを隠しきれない私。
(買い物してたら、その店の
店員さんにも言ってしまうほど)

(身近なお友達、何度も
同じ台詞を繰り返してごめんよ)

そんなはしゃいでる私のために
いろんな方が、おいしいものや
見所を教えてくれて、
ホント心強いんですが、

「7年ぶりだったら、日本ですでに
常識になってることが、
わからないかもしれないよ~」


とか言われてしまうと、
ちょっと緊張!face20

「えええーーー!! 
その常識がわからなかったら
どうしよう!」


と言ったら

「日本語が通じるから、
聞けばいいんじゃない?」


と、ごもっともなアドバイスを
くれたお友達も。笑 (そりゃそ~だ)

年中夏のようなケアンズに
住んでいるというのに、

「日本の夏は暑いよ」

と忠告され、

「何を着たらいいんだろう??」

とへんな心配をしている
私もいたりして。

さて、7年ぶりに見る日本。
このオーストラリアの田舎者に
なってしまった私にとって
どんな風に写るのか・・・。

乞う御期待!!!


最高にいいお天気だった
本日のケアンズ☆
しばらくバイバイ!



サニーicon01  


2014年07月15日

大げさな日本人

先日、すごく久しぶりに本格的に
こけました。。。face26

階段を踏み外し転落。

「あっ!」と思った次の瞬間には
階段の一番下で、仰向けになって
倒れて、「うーーー!!!」
とうなってました。

「いってきま~す!」
2階にある玄関を出た後、
目の前にある階段を降りている最中
足を踏み外してしまったんです。

私のうめき声を聞いて、
すぐさま駆けつけてくれた子供達。

face19 「どうしたの?! 大丈夫?」

face27 「階段でこ、転んだ・・・うっ、うっ」

息子face19 「どのへんで転んだの?」

face14 「下から2段目くらい・・・うっ」

娘&息子: 大爆笑feel20

息子face25 「日本人は大げさだなあ」

face02 「ほんと! 大きな声出すから
   階段の一番上から落ちて
   もっとすごい怪我したかと思った」

face24 「でも、痛いんだよー。
    歩けるかな~。ぐすん」

たかが下から2段目から落ちた怪我でしたが
左足首を思いっきりグキっと
ねじってしまったようなんです。

歩こうとしたら、まるで片足に
大きな鉄の塊と鎖をつけられている
囚人のような歩き方になってる私。icon11

「日本人は大げさだ」などと
ハーフの子供に笑い飛ばされ
カチンとくるも、ちょっと自分でも
納得して笑ってしまいましたが、
これはオージーの日本人に対する
イメージなのでしょうかねえ。

とにかく一番辛かったのは、車の運転。
実は私の車、マニュアルなので
左足をフルに活用しなければいけないんです。

左足を怪我しただけで
車の運転が、これほどまでに大変な
作業だとは今まで思ってもみませんでした!

そしてこんな時に限って、
友達のビッグイベントに
招待されたり、子供達の用事で
送り迎えが何度もあったり、
絶対見逃したくないライブが
あったり・・・。オーノー!!


ちなみにこちらが、招待された
イベントの1つ。
ポールダンス、実に見事でしたfeel04
「習ってみた~い!」という方、
こちらのサイトを要チェックfeel12


自分の不注意で怪我をしてしまい
思うように動けなくて、「どうしよ~」
がっくりもしましたが、
いつもそれほど実感してない
左足の役目に感謝したり、
動き回らず、ちょっとおとなしく
静養することも大切だということを
教えてくれるいい機会だったのかも
しれません。

久々にこけて、普通に歩けることの
ありがたみをひしひしと感じている
今日この頃です。

皆さんも、怪我には
十分気をつけて下さいね~。


サニーicon01
   



  


2014年07月13日

絶景&サップ

6月から本格的に始まったサップシーズン。
「待ってました!」とばかりに、
サップライフを満喫しております。
それと同時に、今年からサップデビューを
された方達との出会いもたくさんありました。

ケアンズ在住の方々をはじめ、
アジアから、ヨーロッパから、オーストラリアの
他都市から皆さんが、このパームコーブで
サップを楽しんでくれたんです。

かっこいいジャンプを決めてくれた皆さん



「初めてでドキドキ~!」
といいながらも、
終わった頃には笑顔になってたお二人


インドネシアからのお客様と
一緒にサップを初体験した皆さん


めちゃくちゃはしゃいでたかわいい親子


合宿並みの大人数で参加してくださった
ケアンズ在住のファミリー

※子供達の顔がはっきり見えないようにわざとぼやかしてあります。

美人姉妹のお2人



ケアンズの学校で日本語を
教えてる先生方



Sarah Jane Pilates Studio
のピラティスの生徒の皆さん




ボードの上に立つことも、もちろん
サップの良いところなんですが、
一番の楽しさはなんといっても、
バランスを崩して水に落ちるとき。

陸上でのスポーツは転んだら
擦りむいたり、打撲したりするけれど、
サップは潮水に濡れるだけ。




転ぶ時にこんなに楽しいスポーツは
他にないんじゃないかっていうくらい
転ぶ本人も見てる人も笑えます。

「水が冷たいんじゃな~い??」
心配している人もいるでしょうが、
そんなことはありませんので
じゃんじゃん、落ちて海水で体を
清めてくださいね。

一番のお薦めタイムはなんといっても朝!
海の水は冷たくないのですが、濡れた後に
風が吹くと寒いので、まだ風の吹かない
早朝が、波もなく穏やかでいいですよ。

ということで、お得なスペシャルの
お知らせです!

nature13nature13nature13nature13nature13nature13nature13nature13

8月末までの限定!!
サップ・モーニングスペシャル

内容: 8:00AM スタートで9:00AM終了の
1時間サップレッスン&レンタル

料金: 通常35ドル (お1人)→

 20ドル(お1人)

場所: パームコーブ(ビーチ南側、Angsanaリゾート近く)

ご予約連絡先: supmatecairns@gmail.com
          (日本語OK)

Facebook: SUP Mate Cairns



ぜひ、この機会にサップを
お試しくださいね~feel01

パームコーブビーチの絶景を
眺めながら、思いっきり
楽しんでくださいfeel20

サニーicon01


  
  


2014年06月19日

私のパワースポット

なにか夢中になってすることがあるのって
素敵だけど、あんまりにも夢中になりすぎて
周りが見えなくなったり、
自分が見えなくなったりすることってありますよね。

最近そんな事がいろいろあって、
体も心もちょっと疲れ気味でした。

おまけに息子が学校でのスポーツの時間に
怪我をして、緊急病棟へ行くことになったりして大慌て。

心配したり、戸惑ったり、慌てたりしたけど、
結局たどり着いた結果は、
「家族や友達、そして自分の
幸せと健康を願うこと」
でした。

そんな気付きに出会わせてくれたのは、
やっぱりfeel05



最近雨や曇りばっかりのケアンズだったけれど、
この日は久しぶりに太陽の光を感じることが
できた日だったし、潮見表を見たら
夕方はちょうど引き潮。icon22

「これはヨーキーズに散歩でしょ!」face29
ということで
「テスト勉強が~!!」
「エッセイの締め切りが~!!」
なんてあせってる子供達に
「ちょっとビーチでもいかない?」feel12
と声をかけたら「いくいく~!!」
との嬉しい返事。
(やっぱり勉強よりも海をとるんだ~。
我が子だな~。face25




3人と1匹でビーチを歩きながら、
ちょろっと会話しては、それぞれ自分の世界に入って
考え事したり・・・。
いわゆるビーチ散歩瞑想っていうのかな。
そんなのを1時間ほどしてきました。




潮風を受けて波の音聞いて、
砂を感じながら歩いてたら

家族の健康、家族の幸せ
友達の健康、友達の幸せ
自分の健康、自分の幸せ


こんなことをたんたんと願っている自分がいました。

本やネットで偉大な人物が発した名言を
読むのもいいかもしれないけど、私にとっては
自然の中に飛び出すほうが、ずっと
ずしんと心に響くメッセージが届く気がする。




ということで、私のおすすめのパワースポットは
干潮時のヨーキーズノブ!!
欲をいうなら、潮の満ち引きが激しい
満月か新月近くの時が一番。
ビーチがいつもの倍以上の広さになりますよ。

一番のお勧め時は、夕日が沈むちょっと前。
ビーチが鏡になって、空が上にも下にも広がって
ダブルで景色が楽しめちゃう。





で、家族のストレスも軽減できれば
いうことないっす!

今回は私のちょっとした気付きと
秘密の(?)パワースポットのご紹介でした。

お付き合いいただき、ありがとうございました!

皆様の健康と幸せをお祈りしておりますicon06




サニーicon01































  


2011年07月23日

挑戦





子供たちを見ていると、

いつも何か新しいことに挑戦しようという

心意気に感心させられます。face19

ケアンズのボタニカルガーデンに

遊びに行ったときのこと・・・

icon09「バク転ができるようになりた~い!!」





と言って、芝生の上で練習を始める娘。

face21「ちょっと、しっかり抑えててよ~!」

と弟に言いながら、何度も何度もトライ。

そして、そんな真剣な姉を真似して

face02「ぼくもやる~!!!」





と、挑戦する息子。

上手か下手かは別にして、

その挑戦意欲と努力に驚かされました。

やったことのないことを、

”できないから、やらないん”じゃなくて、

”できるまで、やってみる”

”できるまで、努力する”

そして、”楽しみながらがんばる”

という姿勢は、大人が学ぶべきところかも

しれないと、感じさせられました。

Sunny icon01


  


2011年07月19日

ミュージック シティー

ケアンズの楽器屋さん、”ミュージックシティー”は、

私のお気に入りの場所。icon06

普通のお店みたいにラジオやステレオから流れ出る

音楽はないけれど、いつも誰かが生演奏してる・・・feel01

そんな、個性的な音の空間が大好きなんです。

棚の上にも、床の上にもビンテージもののギターがずら~り。item62

(私には見る目がないので、価値がわかりませんが・・・)face25










でもやっぱり、引き寄せられるのは、なぜかいつも

ウクレレ売り場なんです。ウクレレ、かわいいな~。animal18







Sunny icon01  


2011年06月30日

エステドフォッド

ケアンズでは今、エステドフォッドという

ダンス大会が開催されています。icon12

4,5歳の子から18歳までの子供たちが

いろんな種類のダンスの技を競い合う大会です。

娘のあいらも、4種目に参加したので、

日ごろの練習の成果を見に、劇場まで行ってきましたが・・・

皆、驚くほど上手なんでびっくり!!!face02

衣装も豪華で、さらにびっくり!!!face19

そして、小さい子までバッチリメイクしてて、もっとびっくり!!!face28

あいらは、4種目のうち、グループで踊ったうちの1種目、

”ロシアンダンス”で、なんと1位になりました!feel12

おめでと~!!!feel01





日本から、このためにわざわざ来てくれた

おじいちゃん、おばあちゃんとパチリitem08



20人程がおそろいのキラキラロングドレスを着てicon12

同じ表情をしながら、一緒に舞台の上で踊る様子は、

まさにディズニーランドのbuild11

イッツ・ア・スモール・ワールド”の様でした。people24


がんばって練習した甲斐があったね。

おっめでと~!!!feel03


Sunny nature14










  


2011年06月27日

サップクラブ

皆さんは、何かクラブに入っていますか?

私は、ケアンズの”サップクラブ”に入っています。face01





毎週日曜日の朝に集まって、

みんなで一緒にサップを楽しみます。face02

サップは個人スポーツなので、毎週参加しなくも

仲間に迷惑をかけることなく、

自由気ままでいいですね~。feel01





以前、ビーチバレーボールの

4人制チームの一員として

やっていたんですが、やっぱり

1人かけるとつらい。face24

そして、自分が休むと人に迷惑をかけてしまう

っていうのが難でした。


その点、サップクラブは、みんなで一緒に

出発点から終着点までパドリングしながら、

たわいもないおしゃべりをしたり、

新しいテクニックを学びあったりするだけなので

とっても気楽。face29





エクササイズした後は、

ビーチ沿いのカフェでお茶したり、food25

朝ごはんを食べたりします。icon28

みんなとても気さくでよい人達ばかり。face01

やっぱり、スポーツを通じて人と人とがつながるって

いいな~、って感じますね~。icon12


Sunny nature13