2010年12月15日

ズンバ!!





ケアンズでめちゃくちゃ流行っているスポーツ

それは“ズンバ”だと思います!feel12

毎週300人以上が参加するというほどの

ケアンズ政府主催、人気無料イベント。


特に女性に人気! エクササイズしながら

ラテンミュージックにあわせ

パーティー気分でダンスが楽しめるという点は

とっても魅力的☆face05





そこで!!!!!! icon09

テレビでもラジオでも雑誌でも新聞でも

幅広く紹介されていて、ケアンズで注目の的

となっているこの“Zumba(ズンバ)”に

私も挑戦してみることにしました!face29

ズンバの詳細はこちらです☆item12





開催日:毎週火曜日&金曜日

時間:5:30PM~6:30PM

場所:Forgaty Park, Esplanade, Cairns.
(Harbour LightsとShangri la Hotelの間にある芝生の公園です)

料金:無料

参加資格:ズンバを踊りたい!!
ズンバを見たい!
ただ参加したい!という方
年齢、性別制限はありません。face01

持ち物:タオル、水、カメラitem08

服装:動きやすい、スポーティーな服装people31

内容:フォガティー・パーク内にある
ステージでインストラクターが
簡単なステップを指導してくれます。
その後、楽しいラテン系の音楽に合わせて
みんなでダンス!!!





激しいリズムの音楽がかかると

気分も最高潮。face19feel03

ステージの上でかっこよく踊っている

インストラクターの動きを真似して

みんな一斉に踊りだします!!people31people31people31people31people31


私も見よう見真似で踊りました。

知ってる人も知らない人も

み~んなで一緒に、同じ音楽で

同じようなダンスを踊るって

結構楽しいんですー。w w w w w

今度ズンバ会場でお会いしましょ~!!icon12feel01  


2010年11月15日

癒された~





毎週金曜日に出かけるラスティーズマーケット。

普段は買い物とおしゃべりに没頭する私ですが、

この日は、無性に

「癒された~い!!」という気持ちになりました。face30





そこで、思わず駆け込んだのが、ケアンズで“癒しの楽園”と

呼ばれている”COOL BODY”さん。

ラスティーズマーケットのグラフトンストリート側から入って

左手のところに、ベッドがいくつか並んでいます。


今回お願いしたのは上半身のマッサージ。

背中を中心に首と肩と腰をググッとほぐしてもらいました。

「大丈夫ですか?痛くないですか?」

と、ちゃんと強さ加減を聞いてくださる気配りにも感動face05

「すごく気持ちいいです~。」face15

と答えながら、心はふわ~っと違う世界へ…

やっぱり、体のメンテをすると心も癒されていくんですね~。

お値段は30分で$30

たっぷり癒された後、いつものようにラスティーズで

ショッピングをしたのですが、体も心もリラックスできたせいか、

普段よりも自然に笑顔がこぼれ、face01

おまけしてくれたところも何件か。face29

やっぱり疲れている時は無理をせず、

自分に優しくしてあげる機会を作ることは

自分自身にとっても、周りにいる人たちにとっても

良い影響を与えてくれるものだなあ~と

つくづく感じました。feel04

”COOL BODY”さん、どうもありがとうございました!!

               Sunnyicon01


  


Posted by Sunny at 12:26Comments(2)ケアンズライフ