2016年12月30日

サップ・マインドフルネス

「マインドフルネス」という言葉を
聞いたことがありますか?

瞑想をすると雑念が出てきますよね。
目を閉じてじっと座っているのに、
頭の中では忙しく過去の失敗を思い出したり、
今日やりたいことのリストが思い浮かんだり。

マインドフルネスとは、自分の呼吸に
集中することによって、そんな雑念から一歩外に出て、
「あー、私って今こんなにいっぱい雑念があるんだ」
と気づくことなんです。

雑念があるから瞑想は無理と思っている人も
たくさんいると思うけど、誰だって雑念はあるもの。
そんな雑念があることに気づいている自分を
発見できるのがマインドフルネスなんです。

なんでこんなお話をしたかというと、
実は今度「サップでマインドフルネス・
体と心の癒しの旅」を開催するからなのです。



開催場所は世界自然遺産のレインフォーレストの
中にあるバロン川の上流。

キュランダ村よりさらに山奥に入っていくと、
そこには心が清められるような澄んだ川が
流れています。

流れがとっても穏やかなので、
サップ初心者には最高のロケーション。

ゆったりとボードの上に座って自然と一体に
なりながら、心を鎮めるひと時を
味わうことができますよ。




この「体と心の癒しの旅」では、大自然の
美味しい空気を吸いながらサップし、
ところどころ、木陰に立ち寄り
サップボードに座ったり寝転がったりしながら
瞑想の時間を持ちます。




大自然に抱かれながら、マインドフルネスを
体験しませんか?


nature13「サップでマインドフルネス
体と心の癒しの旅」
nature13




日時:1月8日(日)3:00PM〜

場所:キュランダ、バロン川

持ち物:水着(参加する際に着てくることをオススメ)

帽子、日焼け止めクリーム、飲み水

料金:60ドル(1人)

申し込み方法:こちらのページからご予約

お問い合わせ先:supmatecairns@gmail.com(日本語)

または、SUP Mate Cairns Facebookページ 
に、日本語でご連絡ください。

※ケアンズ市内に滞在されている方には
送迎サービスもありますので
お申し込みの際、お知らせください。


サニーicon01






  


2016年07月25日

森でSUPツアー!

ケアンズの町から車で40分程
行ったところにあるキュランダで、
またまたサップツアーを開催します。

※もうご存知の方も多いと思いますが
サップとはスタンドアップパドル
英語で書くと
Stand Up Paddleなので
略してSUP(サップ)です。

icon14もう、そんなこと
ずっと前から知ってるよーー!!という方、
前置き、ゴメンなさいね〜face25



キュランダはアボリジニの言葉で
「熱帯雨林の村」という意味を
持つらしいんですが、
もうまさにその通りnature03

キュランダまでの山道に入ると、
まるで熱帯植物園内をドライブ
しているような気分になります。

実は私、小さい頃から温室が大好きで、
植物園の温室の中に育ってる
亜熱帯植物に囲まれていると、
ものすごく落ち着いた
気分になってたんです。

キュランダに行くと、
その時の感覚が蘇ってきて、
なぜか心がホッとしちゃいますface05

いや、でもキュランダの
熱帯植物は大自然の中で、
何万年も生き続けている
自然世界遺産の一部。

やっぱり植物園に比べれば、
断然威厳がありますよね。

そんな偉大な世界遺産熱帯雨林の
中を流れる穏かな川で、
サップツアーを開催します!



波もないので、サップ初心者には
最適なロケーション。

鳥の声や風の音を感じながら、
サップツアーが楽しめますよ。


nature03キュランダ
熱帯雨林サップツアーnature03


日時:7月28日(木)9:00am〜約3時間

開催場所:キュランダ・バロンリバー

※市内から無料送迎サービスも行っています。
ご希望の方は、予約時にメールで
お知らせください。

*ご自身の車でいらっしゃる場合
待ち合わせ場所:キュランダの町に入る手前の
交差点で8:45amに待ち合わせ(車でお越しの方)
(どこかわからない場合は、事前に
ご連絡くださいね。)

参加費:1人 $59

持ち物:日焼け止めクリーム、帽子
飲み物
※更衣室がないので、水着を下に
着ておいてください。

予約方法:参加ご希望の方は、
supmatecairns@gmail.comまで
日本語でご連絡ください。

フェイスブック:SUP Mate Cairns
(日本語または英語でOK)

初級者・上級者・大人・子供
どなたでも大歓迎です!!

サニーicon01  


2016年06月21日

ジャンボサップ

サップは通常、1人で1つのボードに乗って
パドルするスポーツなんですが、
ボードの上はかなり広いので、
大きなボードであれば、犬を乗せたり
家族や友達を乗せて遊ぶこともできるんです。

私もよく愛犬をボードに乗せて
パームコーブのビーチからダブルアイランドまで
水上散歩に出かけますfeel01

一人で乗っていると自分の動きだけで
バランスを取ればいいんですが、
犬や人が乗ったりすると
「おいおい、そんなに動くなよ!」と、
時々ふらふらとバランスを失いそうに
なることもあるんです。

でもそれがまた、自分のバランス感覚を試す
いいチャンスにもなるんですよね。
水に落ちる時も一緒ですし。face29

そんなバランス感覚の共同作業を
思う存分楽しめるイベントを
開催しちゃいます!

なんと
ジャンボサップボードに
乗っちゃおう!!

というケアンズでの初企画icon12




この写真では14人もの大人が乗ってますが、
よーく見るとまだまだ人と人との間に
わずかな隙間が。。。。

ボードも楽々浮かんでるところを見ると、
私としてはまだまだいけるんじゃないかと
思うんですよね。どう思います?

そこで、この挑戦に参加したい方を大募集

それと同時に、ソフトサップボード
「レッドパドル」の試乗会も行います。



専用のバッグに入れて持ち運びが簡単で、
空気を入れればすぐにサップボードとして
活躍するので、保管場所がない人や
車のルーフに乗せて移動ができない人には
オススメのボードの無料試乗会です。




ぜひご興味のある方は参加してください。

イベントの詳細はこちら

日時:6月26日(日)午前中

場所:キュランダ バロン川




詳細については、ご連絡いただいた方に
お伝えしています。

連絡先:SUP Mate Cairns フェイスブックページ
https://www.facebook.com/SupMateCairns

参加ご希望の方は、こちらに
メッセージをお願いします。

英語でも日本語でもOKです。

ジャンボサップボードに最高
何人で一緒にパドルできるか、
一緒に挑戦しましょう!

サニーicon01  


2015年11月26日

サップで探検

朝起きたらザーザー降りのお天気だった、湖サップイベントの当日。

でもケアンズは日本の雨と違って、朝降ってるからといって、一日中降り続けることは、そうそうないので、とりあえず気分だけは晴れやかに出発しました。

レイクイーチャム着いたら、やっぱりちょっと小雨がぱらついているにも関わらず、わざわざ遠くから友達や家族を連れて来て下さった方々が、いっぱい集まって下さいました〜!

本当にありがとうございました‼️



皆で繰り出した湖の上。雨が降ってると、湖の周りにあるレインフォレストが活き活き、青々として見えます。

水の色は太陽がキラキラ輝いてる時は見えないような、深い蒼色をしてるんです。



そんな所でサップしてるみんなの姿も幻想的でした。



こんな所で雨宿りも楽しいひと時。私が「妖精の泉」と勝手に呼んでる場所はここ〜。



はい、もちろん記念撮影は欠かせません。

(水上の集合写真ってめっちゃ難しいんですが、撮影ありがとうございました!)
でも流されてる〜



大きな木にも見惚れてしまいます。

いつからこうして立っているのかわかりませんが、恐竜が木に変身してしまったんではないかと思われるような形をした木もありましたよ。

私はこれから、この木を「恐竜の木」と呼びます!(え?そのまんま過ぎ?)



お昼を過ぎたあたりから、空には青空が広がり始めて、スイカが「ウマイ!」と感じる夏日和となりました。



やっぱり青空は気持ちいいね〜。でもこの時期は日焼けにご注意下さいね。



最後はナチュラルブランコで遊んでお開きとなりました〜♪

次回のイベントは、ただいま企画中!

新しいスポットもたくさんあるので、ぜひ一緒にサップで探検しましょう!

今回、来て下さった皆さん、本当にありがとうございました!!! そして今回来たかったのに来れなかった皆さん、次回にはぜひ❗️

サニー☀️














  

2015年11月05日

湖サップ再開!

「サップでレインフォーレストの魅力を感じよう!」
という企画のイベントを開催します。

場所はケアンズの町から車で1時間半ほどの
場所にある、山の上にある
レイクイーチャムという湖。

過去にも何度かここでやっているんですが、
景色やエネルギーの波長はいつも
変化しているので、いつ行っても新鮮な感じnature03

自然というのは常に新しく生まれたり、
大きくなったり、実ったり、枯れたりして
どんどん移り変わっていくものだな~って
偉大だな~って行く度に感じてしまいます。

先日訪れたときは雨があまり降らなかった
乾季の直後だったせいか、
水がすごく透き通ってみえました。

こんな風に、水中に沈んだ木に
コケが生えているのが、
はっきりと見えるんです。



この周りには魚がたくさん集まり、
それを食べに野鳥がやってきて、
「おー!なんだなんだ!! ペリカンじゃないか!」と
珍しがって私達人間がサップでやってくる。

なんとも、美しい連鎖じゃありませんか!




湖サップは、楽しみ方が人それぞれ。
忙しい日常から離れて、ゆっくりとした時の流れを
味わうもよし。



ガンガン漕いでエクササイズするもよし。
※漕ぐ人の周りで泳ぐもよしface25



サップの上で、ヨガやストレッチを楽しむのもよし。



お友達と一緒に探検するのもよし。



自然と一体になるのもよし。



ちなみに私は、ナチュラルブランコ派です。



他にも「妖精の泉」と私が勝手に呼んでる
パワースポットに行くのも大好き。
水の色がエメラルドグリーンにキラキラとicon12
輝いているんですよ!



サップ自体も楽しいスポーツですが、
この乾季あけの、水が透き通ってて
新しい命が芽生え始める春の季節の
レイクイーチャムは最高です!

それではイベントの詳細はこちらface29

icon12サップイベント
at レイクイーチャムicon12


サップでレインフォーレストの魅力を感じよう!
初心者大歓迎♪





日時: 11月22日(日)9:00AM~4:00PM
    
※この時間内ならいつでも参加OK。
途中から来ても途中で帰っても
かまいません。

集合場所: レイクイーチャム
         
※交通手段のある方は、車でいらしてください。
地図はこちら

送迎サービス: 車のない方のために
お1人$15で送迎も行っています。
お席に限りがございますので、
送迎ご希望の方はお早めに!

料金: サップボードをお持ちの方(無料)
   ボードレンタル(お1人$30)

※料金は1日何時間
利用しても$30です。

ボードは10枚ほど用意していますが、
他にも使いたい方がいましたら
みんなで順番に平等に使いましょう。

もし、数が皆さんにいきわたるよう
十分にあるような場合は
ごゆっくりお楽しみください。

持ち物: 帽子、日焼け止めクリーム
      飲み物、食べ物

※湖の周りに売店などはありません。

主催者: 
サップメイト・ケアンズ・クラブ
SUP Mate Cairns Club

パシフィック・ウォータースポーツ
Pacific Watersports

※Facebookへの
投稿は英語のみですが、
メッセージは、日本語と英語で
受け付けています。

申し込み方法:
 上記Facebookにご連絡いただくか
または、こちらのメールアドレスまで
ご連絡ください。
supmatecairns@gmail.com

※送迎ご希望の方は
お早めにお知らせくださいね。

担当者: サニー(日本語)
 Luke(English)


サニーicon01



  


2015年08月06日

サップ・ダウンウインダーツアー

やっと!雨にぬれず、
強風にあおられずサップ
楽しめる時期になりましたicon01

今年は例年に比べ雨が多いケアンズ。

毎年この時期には雨が
ほとんど降らないので、
庭の芝生も茶色っぽく
なるはずなんですが
今年はありがたいことに(feel21 )
ぐんぐん伸びて青々と育ってます。

サップはマリンスポーツなので
雨にぬれてもかまわない
という方は多いんですが、
やっぱり青空の下、
きらきらと太陽に照らされる
海原を眺めながら
サップしたいですよね~。

先週の土曜日ちょっと
風は強かったんですが、
なんとそのお陰で、いつもは
波がほとんどないケアンズのビーチに、
いい高さの波が押し寄せていました!! 
もう、これを見たらたまらなくなリ、
着いた途端にサーフィンを
始めるキアヌ。



まさに水を得た(波乗りする)魚になってました。



でも、今日の目的はサーフィンではなく、
パームコーブからお隣の
ビューカンズポイントまでの
サップ・ダウンウインダーツアー! 

背中から押される風と共に、
海からの景色を楽しみながら
サップしていくツアーです。

今回でサップするのは2回目
というカップルもGo Pro片手に参加。

水に何度もバシャバシャicon10落ちながら、
楽しそうにサップ&撮影してました。



「太陽がオーラみたいで
素敵だから写真とってあげる!」

と私がいうと、
楽しそうにポーズをとる2人。



でも、次の瞬間にはバシャーンicon10
水の上に落下!
落ちた本人も見てるみんなも
爆笑でした。face23



しばらくいくと、今まで
一度も見たことがない、
小さなビーチを見つけました。

両側はゴツゴツした
岩に囲まれた長さ30メートルほどの
ミニビーチ。icon12



なんか神秘的な場所を
見つけた気分になって
ワクワクしちゃった私。feel03

こういう自然の中の
秘密スポットって大好き!! 
で、こういう所を知っちゃうと、
他の人にも伝えてあげたく
なっちゃうんですよね~feel01



しばらくここで景色を堪能しながら
おしゃべりをした後は、
もう一度サップで出発!! 

目的地のビューカンズポイントへ
向かいました。

そしてその途中、な、なんと!!! 
ケアンズで唯一の
ヌードビーチを通り過ぎました。feel14 

ちょっと失礼かと思って、
その辺りは今回沖のほうから
「へー、あの辺なんだ~」
眺めるだけでしたが、
知る人ぞ知る、行く人は行く、
好きな人は好きであろう
ヌードビーチを遠くから拝んできました。

生まれたままの姿で
ケアンズの自然を
エンジョイしたい方は
ぜ・ひface01

今回のツアー終点の
ビューカンズポイントへ着くと、
またまたいい波が!!

サーフィン好きにはたまらない
締めくくりとなりました。sports03



帰りは、無料送迎のバスで
出発地点までリターン!

このツアーは、毎週土曜日に
やってますので、
ご興味のある方は
ぜひ参加してくださいね。
次回の予定はこちら!

nature13サップ・ダウンウインダーツアーnature13


日時:8月8日(土) 7:30AM~9:30AM頃まで

出発地点:パームコーブビーチ
(一番南側。Chill Cafeの向かいのビーチ)

主催者: SUP Mate Cairns & Pacific Watersports

持ち物: 帽子、日焼け止めクリーム
(着替える場所がないので、
水着は着てきてくださいね)

料金: 
サップボードをお持ちの方・・・無料

サップ経験者の方で
レンタルする方・・・20ドル

サップ初めてで、
簡単なレッスンが必要な方・・・45ドル

連絡先SUP Mate Cairns(サップメイト) の
フェイスブックページに
メッセージお願いします。
(日本語でもOK)

またはこちらのメールアドレスまで
ご連絡ください。
supmatecairns@gmail.com (日本語OK)


サニーicon01


  


2015年06月24日

カイトサーフィンのシーズン到来!!

ケアンズでは毎年6月中旬あたりから、
強い南風が吹き始めます。

日本では北風が冷たいというのが当然ですが、
オーストラリアは南半球にあるので、
南風が冷たい冬の風なんですね~。

オーストラリアにずいぶん長く
住んでいるというのに、今だにこの
「南風=冷たい風」という公式が、
どうもしっくりいきません。

で、この南風が吹く6月~10月の間が、
ケアンズでは、クラゲにさされる心配をせずに
安心して海に入れる時期なんです。

そして風の強い日は
カイトサーフィンが楽しめる場所としても
最近人気が出てきました。

カイトサーフィンはスポーツとしても
まだまだ若く、1990年代後半に
スタートしたばかりだそうですよ。

先日カイトボーディングケアンズ
オーナー兼インストラクターのルークが
「ビギナーの練習には最高の
場所があるからそこに行こう!」と
誘ってくれたので、カイトサーフィンに
はまってる息子と一緒に行ってきました。

ポートダグラスに行く途中の
海岸線にあるユールポイント
という場所なんですが、
本当に水面がまっ平らで、
気持ちよく滑れそうなところ。



早速カイトサーフィンを始めた
仲間達を撮影していると、
「写真なんか撮ってないで、
ボールで遊んでよ」とでも言いたげに
私の目の前に現れる愛犬ラッキーfeel01

海の上を風の力だけで
高速で滑ることができるなんて楽しそうface01
 


カイトの操作が上手になると、
こんな風にジャンプしたり
することもできちゃいます。





さすがインストラクターだけあって、
ルークの技はお見事です。



ラッキーは、カイトサーファー達が
そばを通るたびに大はしゃぎ。



自分がどれだけ早く走れるのかを
試したいのかどうかは
わかりませんが、一生懸命
全速力で走って追いかけてました。
面白い犬だ。。。




みんながカイトサーフィンを
楽しんでいる間、ラッキーとサップしながら、
広くて誰もいないビーチを散策。

すると、なんかだ可愛らしいヒトデが
そのへんにゴロゴロいるではないですかface19



日本語では”ヒトデ”って言うけど、
英語だとスターフィッシュnature22



私は、英語名のほうが
この生き物の姿にあってるな~と
思いながら、ひっくりかえしたり触ったり、
サップボードに乗っけたりして
観察しながら遊んでましたface25



やっぱり大自然の中で過ごす時間は
癒されますicon12
ケアンズの風と海と空
好きだな~feel03

ちなみに、カイトサーフィンを
やってみたいという方は、
こちらのサイトをご覧ください。


サニーicon01

  


2015年04月10日

サップで巡る秘密パワースポット

「やっぱりレイクイーチャムでしょ!」
ということで、先日行ってまりました!

ケアンズから車で1時間半ほど
山道をドライブしながら登り、
テーブルランドにたどり着くと
レインフォーレストに囲まれた湖が
ふかーい青色をして
私達を待ち受けてくれてました。

祝日だということもあり、
大勢の人で賑わってはいましたが、
混んでいるのは岸から湖の
入り口あたりだけ。

サップボードがあれば、
湖の水の上ならどこへでも行けます!!

この湖には私が勝手に
秘密パワースポットと呼んでいる場所が
いくつかあるのでご紹介しますね。



さっそく向かったのはシーンと
静まり返った『木霊(こだま)が宿る場所』
と呼ばれる(私が勝手にそう呼んでます)
第1の秘密パワースポット

ここはには、小魚や亀がいっぱいいて
水鳥も羽を休めに
よく集まる場所なんです。



岸には見事な大木が
生い茂っているので、
「わーっ」と声を出すとエコーして
音が跳ね返ってくるんです。

周りに誰もいないから調子に乗って、

「やっほー」face02

「おーい」face27

「おりゃー」face28

とか騒いで、
「聞こえたーー??今エコーしてたよねー」
とはしゃぐ私達。face25
これ、結構楽しいんですよ。

そして次に向かったのは
『癒しの密林』と呼ばれる
(私だけがそう呼んでます)
第2の秘密パワースポット



白い草がゲートのようになっていて
そこをサップしながら入っていくと




じゃ~ん!! 

と大きな熱帯雨林特有の
迫力ある木が登場!

この木の下に来ると
心も体も癒されて
時間の流れが止まってしまいます。


そして、来た人誰もが感動する
『妖精の泉』と呼ばれる
(しつこいですが、これも私だけが
そう呼んでいます)
第3の秘密パワースポットはこちら!!





このスポットだけ、水の色が
ぜんぜん違うんです。
なぜなのかは、何度ここを
訪れてもよくわかりません。

エメラルドグリーンに
輝くこのスポットは、
岸から泳いでくるには遠すぎるので、
カヌーかサップで来るのが一番。

この場所に来ると、いつも
あーサップと出会ってよかった。
こんな場所に来れる
道具があってよかった。
ってつくづく思います。

この秘密パワースポットが楽しめる
サップの魅力を、皆さんにも
ぜひ紹介したいな~ということで
サップイベントを開催することにしました!!

nature13サップイベント
at レイクイーチャム
nature13

icon12サップで巡る秘密パワースポットicon12




日時: 4月25日(土)9:00AM~4:00PM
    
※この時間内ならいつでも参加OK。
途中から来ても途中で帰っても
かまいません。

集合場所: レイクイーチャム
         
※湖の入り口にある芝生エリア

行き方: 送迎はありませんので
 皆さんご自由に自家用車または
 レンタカーなどでいらしてください。
 地図はこちら

料金: サップボードをお持ちの方(無料)
   ボードレンタル($25)

※料金は1日何時間でも
利用しても$25です。

ボードは10枚ほど用意していますが、
他にも使いたい方がいましたら
みんなで順番に平等に使いましょう。

もし、数が皆さんにいきわたるよう
十分にあるような場合は
ごゆっくりお楽しみください。

持ち物: 帽子、日焼け止めクリーム
      飲み物、食べ物

※湖の周りに売店などはありません。

主催者: サップメイト・ケアンズ・クラブ
      SUP Mate Cairns Club

※Facebookページはこちら
投稿は英語のみですが、
メッセージは、日本語と英語で
受け付けています。

担当者: サニー(日本語)
 Luke(English)


一緒にサップしましょfeel01


サニーicon01



  


2014年08月25日

朝サップでエネルギーチャージ

早朝のビーチっていうのは、
エネルギーに満ち溢れています。

特にオーストラリアの東海岸では、
太陽が地平線の向こう側から、
大きな光を放ちながら
ぽっかりと顔を出してくるので、
そのオーラを浴びると思いっきり
エネルギーチャージが
できるです。

”あ~、早起きしてよかった♪”って
つくづく思える瞬間ですね。

まだ暗いうちに起きて、
だんだんと明るくなる時間に
車を走らせ、日の出と同時に
パームコーブビーチに到着。



水面に映る朝焼けを見ていると、
すぐにでも海でサップ
したくなる衝動に駆られる私です。



太陽がもう少し昇り始めると、
暖かい日差しのぬくもりが
感じられるようになり、
海もキラキラと輝きだします。



自然っていいな~!
海っていいな~!



こんな海でのサップが楽しめるのも、
あと2ヶ月!! 11月~5月までは
危険なクラゲが出るため、
海でのサップはNG。

ということで、海サップを味わいたい方は、
8月後半~10月中旬までに
思いっきり楽しんでおいてください。

そこで、”サップメイト・ケアンズ”では
サップ・モーニングスペシャルを
9月末までに延長しましたので、
この機会にぜひどうぞ。

ちなみに、こちらのスペシャルは
3人以上でお申し込みした場合のみと
させていただきます。

ぜひ、お友達と一緒にサップを
楽しんでくださいね。

nature13nature13nature13nature13nature13nature13nature13nature13

9月末までの限定!!
サップ・モーニングスペシャル

内容: 8:00AM スタートで9:00AM終了の
1時間サップレッスン&レンタル

料金: 通常35ドル (お1人)→

 20ドル(お1人)

場所: パームコーブ(ビーチ南側、Angsanaリゾート近く)

ご予約連絡先: supmatecairns@gmail.com
          (日本語OK)

Facebook: SUP Mate Cairns




ぜひ、この機会にサップを
お試しくださいね~feel01

サニーicon01
  


2014年07月20日

海女のつぶやき

「あなたは海派?それとも山派?」

私は小さい頃、よく家族で山に
出かけていたんですが、
大人になるにつれ、海派になって
いきました。

はい、海ガールですface29
え?もうガールではない?

ならば、海女
(これ「あま」って読むよね。
でも「うみおんな」っていうと
妖怪みたい・・・)face30





山も好きなんですが、長い間
木々に囲まれていると、地平線の見える
海が恋しくなってしまうんです。

でも、一番好きな景色は
海から眺める山。



サップをしながら、こうやって
ケアンズの山を眺めるのが
私にとって、一番贅沢な時間です。

特に好きなのは、山が朝日に
照らされる時間。
海も山もキラキラしてます。



朝8時頃だと、風もあまりなく
波も穏やか。
太陽の光も眩しくて暖かい♪

サップ初心者にはお薦めの時間ですよ。



そこで、サップ・モーニングスペシャルを
もうけましたので、ぜひ遊びに来てください。

ちなみに、こちらのスペシャルは
3人以上でお申し込みした場合のみと
させていただきます。

ぜひ、お友達と一緒にサップを
楽しんでくださいね。

サップがケアンズの海で楽しめるのは
10月までの乾季のみですよ~。

nature13nature13nature13nature13nature13nature13nature13nature13

8月末までの限定!!
サップ・モーニングスペシャル

内容: 8:00AM スタートで9:00AM終了の
1時間サップレッスン&レンタル

料金: 通常35ドル (お1人)→

 20ドル(お1人)

場所: パームコーブ(ビーチ南側、Angsanaリゾート近く)

ご予約連絡先: supmatecairns@gmail.com
          (日本語OK)

Facebook: SUP Mate Cairns



ぜひ、この機会にサップを
お試しくださいね~feel01

パームコーブビーチの絶景を
眺めながら、思いっきり
楽しんでくださいfeel20

サニーicon01


    


2014年07月20日

海女のつぶやき

「あなたは海派?それとも山派?」

私は小さい頃、よく家族で山に
出かけていたんですが、
大人になるにつれ、海派になって
いきました。

はい、海ガールですface29
え?もうガールではない?

ならば、海女
(これ「あま」って読むよね。
でも「うみおんな」っていうと
妖怪みたい・・・)face30





山も好きなんですが、長い間
木々に囲まれていると、地平線の見える
海が恋しくなってしまうんです。

でも、一番好きな景色は
海から眺める山。



サップをしながら、こうやって
ケアンズの山を眺めるのが
私にとって、一番贅沢な時間です。

特に好きなのは、山が朝日に
照らされる時間。
海も山もキラキラしてます。



朝8時頃だと、風もあまりなく
波も穏やか。
太陽の光も眩しくて暖かい♪

サップ初心者にはお薦めの時間ですよ。



そこで、サップ・モーニングスペシャルを
もうけましたので、ぜひ遊びに来てください。

ちなみに、こちらのスペシャルは
3人以上でお申し込みした場合のみと
させていただきます。

ぜひ、お友達と一緒にサップを
楽しんでくださいね。

サップがケアンズの海で楽しめるのは
10月までの乾季のみですよ~。

nature13nature13nature13nature13nature13nature13nature13nature13

8月末までの限定!!
サップ・モーニングスペシャル

内容: 8:00AM スタートで9:00AM終了の
1時間サップレッスン&レンタル

料金: 通常35ドル (お1人)→

 20ドル(お1人)

場所: パームコーブ(ビーチ南側、Angsanaリゾート近く)

ご予約連絡先: supmatecairns@gmail.com
          (日本語OK)

Facebook: SUP Mate Cairns



ぜひ、この機会にサップを
お試しくださいね~feel01

パームコーブビーチの絶景を
眺めながら、思いっきり
楽しんでくださいfeel20

サニーicon01


    


2014年07月13日

絶景&サップ

6月から本格的に始まったサップシーズン。
「待ってました!」とばかりに、
サップライフを満喫しております。
それと同時に、今年からサップデビューを
された方達との出会いもたくさんありました。

ケアンズ在住の方々をはじめ、
アジアから、ヨーロッパから、オーストラリアの
他都市から皆さんが、このパームコーブで
サップを楽しんでくれたんです。

かっこいいジャンプを決めてくれた皆さん



「初めてでドキドキ~!」
といいながらも、
終わった頃には笑顔になってたお二人


インドネシアからのお客様と
一緒にサップを初体験した皆さん


めちゃくちゃはしゃいでたかわいい親子


合宿並みの大人数で参加してくださった
ケアンズ在住のファミリー

※子供達の顔がはっきり見えないようにわざとぼやかしてあります。

美人姉妹のお2人



ケアンズの学校で日本語を
教えてる先生方



Sarah Jane Pilates Studio
のピラティスの生徒の皆さん




ボードの上に立つことも、もちろん
サップの良いところなんですが、
一番の楽しさはなんといっても、
バランスを崩して水に落ちるとき。

陸上でのスポーツは転んだら
擦りむいたり、打撲したりするけれど、
サップは潮水に濡れるだけ。




転ぶ時にこんなに楽しいスポーツは
他にないんじゃないかっていうくらい
転ぶ本人も見てる人も笑えます。

「水が冷たいんじゃな~い??」
心配している人もいるでしょうが、
そんなことはありませんので
じゃんじゃん、落ちて海水で体を
清めてくださいね。

一番のお薦めタイムはなんといっても朝!
海の水は冷たくないのですが、濡れた後に
風が吹くと寒いので、まだ風の吹かない
早朝が、波もなく穏やかでいいですよ。

ということで、お得なスペシャルの
お知らせです!

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8月末までの限定!!
サップ・モーニングスペシャル

内容: 8:00AM スタートで9:00AM終了の
1時間サップレッスン&レンタル

料金: 通常35ドル (お1人)→

 20ドル(お1人)

場所: パームコーブ(ビーチ南側、Angsanaリゾート近く)

ご予約連絡先: supmatecairns@gmail.com
          (日本語OK)

Facebook: SUP Mate Cairns



ぜひ、この機会にサップを
お試しくださいね~feel01

パームコーブビーチの絶景を
眺めながら、思いっきり
楽しんでくださいfeel20

サニーicon01


  
  


2014年05月26日

サップとコラボ

サップボードの上で
ピラティスとかヨガをする
「サップピラティス」
「サップヨガ」といったものが
最近世界のいろんなところで
流行りだしているようです。



そこでケアンズでも
初のサップピラティス
イベントを開催することにしました!

そう、サップとピラティスのコラボ!!
どちらもインナーマッスルを使う
スポーツです。

インナーマッスルは筋トレして
鍛えられる表層の筋肉ではなく、
深層部にある小さい筋肉。

関節痛などの身体の痛みを
解消す働きがあると同時に、
肩こりや腰痛対策にもいいんですよ。

ピラティス・インストラクターの
サラと出会ったのは、
ケアンズの街中にあるカフェ。food25

私がお茶を飲みながら
読書をしている時、偶然
隣の席についた友達と
一緒にいたのがサラだったんです。

「ナイストゥーミーチュー」
って
挨拶したけど、お互いに
「あれ?私達どっかで
会ったことあるよね??」
ってことに。

よく思い出したらサラは、
私が良く行くヘルスフードショップでも
お仕事してたんです。
でもちゃんと会話したことはなく、
店員と客としての
挨拶だけ。

この時初めてお互いに
「何をしてるの?」って話になって、
よく聞いたらなんとサラは
ピラティススタジオを
開設したばかりとのこと。




「私はスタンドアップパドルの
お仕事をしてるんだけど、
サップピラティスっていうのが、
近頃流行ってるみたい。

私自身もやってみたな~って
思ってるんだ。

ケアンズでも絶対やりたいと
思ってる人たちはいるはずなんだよね。

こんなイベントやクラスが
できたらいいだろうな~」

なにげな~く話したら、
なんとサラがすごく興味を
持ってくれて
「じゃあ、今度一緒に
イベントでもやろうっか!」

という話にfeel20

まさか、こんな風に
私の夢が叶うとは思って
いませんでしたが、
やりたいと思っていることは
心の中で思ってるだけではなく
人に話してみるもんですね。

予想もしていなかった
この素晴らしい出会いに
本当に感謝ですface01icon12

ということで、
サップピラティスのイベント
開催します。




詳細はこちらです。
これから毎月1回のペースで
やっていく予定です。
楽しみで今からワクワクfeel01

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第1回目
サップピラティスイベント

日時:6月1日(日)8:00AM~

開催場所:Palm Coveの
     William Esplanade
     (ビーチの一番南側。
     Chill Caféの目の前あたりの
     ビーチに集合)

料金:60ドル
    (サップレッスン、ボードレンタル、
     サップピラティスレッスン込)

持ち物:水着(更衣室がないので、
    自宅から着てきてください)
    タオル、日焼け止めクリーム

予約方法: こちらまでメールで
     ご連絡ください。(日本語OK)
     supmatecairns@gmail.com
     
申し込み締め切り日: 5月30日(金)まで

詳細はこちらのFacebookからどうぞ


サニーicon01  


2014年05月23日

ピラティス無料お試しイベント

ピラティスってやったことありますか?
私はすごく興味はあったんだけど
最近まで一度もやったことは
ありませんでした。

ヨガと同じようなものなんだろうな~
インナーマッスルを鍛える
エクササイズなんだろうな~
くらいの知識しかなく
クラスに参加してみたんですが、
次の日くらいから全身が
心地よい筋肉痛になり、
背筋もちょっと伸びたかなって
感じがしました。face01

私がいったピラティスのスクールは
Sarah Jane Pilates Studio
というところで、
クイーンズランダーの
お家がスタジオです。

インストラクターのサラとの
出会いは、これがまた
狭いケアンズだから起こったような
とってもローカルなめぐり合い方。

また次回にでもブログに
書きますね。face29

で、今日お知らせしたいのは、
この“Sarah Jane Pilates Studio”が
開催するオープンウィークの
イベントのお知らせ。

一週間、どのクラスも無料
ピラティスのレッスンを
体験できるというイベントです。

開催期間は5月26日(月)~
5月31日(土)
です。

詳しくはこちらをチェックしてください。

Sarah Jane Pilates Studio
Facebookページはこちらです。

ピラティスに興味はあるけど、
どんなものかも知らないし、
トライする機会もなかったという方。

この機会にぜひ試してみては
どうでしょう。




そして、このイベントの後には、
なんとケアンズ初の
サップピラティス
やっちゃうんです!! 

ずっと夢を描いてたんですよ。
こんなイベントができたら
最高だろうな~って。feel03

人と人との繋がりって
素晴らしいですね。
新しい出会いがあるから、
自分だけじゃ達成できない夢が
叶えられるですよね。

サニーicon01
  


2011年06月30日

エステドフォッド

ケアンズでは今、エステドフォッドという

ダンス大会が開催されています。icon12

4,5歳の子から18歳までの子供たちが

いろんな種類のダンスの技を競い合う大会です。

娘のあいらも、4種目に参加したので、

日ごろの練習の成果を見に、劇場まで行ってきましたが・・・

皆、驚くほど上手なんでびっくり!!!face02

衣装も豪華で、さらにびっくり!!!face19

そして、小さい子までバッチリメイクしてて、もっとびっくり!!!face28

あいらは、4種目のうち、グループで踊ったうちの1種目、

”ロシアンダンス”で、なんと1位になりました!feel12

おめでと~!!!feel01





日本から、このためにわざわざ来てくれた

おじいちゃん、おばあちゃんとパチリitem08



20人程がおそろいのキラキラロングドレスを着てicon12

同じ表情をしながら、一緒に舞台の上で踊る様子は、

まさにディズニーランドのbuild11

イッツ・ア・スモール・ワールド”の様でした。people24


がんばって練習した甲斐があったね。

おっめでと~!!!feel03


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2011年06月27日

サップクラブ

皆さんは、何かクラブに入っていますか?

私は、ケアンズの”サップクラブ”に入っています。face01





毎週日曜日の朝に集まって、

みんなで一緒にサップを楽しみます。face02

サップは個人スポーツなので、毎週参加しなくも

仲間に迷惑をかけることなく、

自由気ままでいいですね~。feel01





以前、ビーチバレーボールの

4人制チームの一員として

やっていたんですが、やっぱり

1人かけるとつらい。face24

そして、自分が休むと人に迷惑をかけてしまう

っていうのが難でした。


その点、サップクラブは、みんなで一緒に

出発点から終着点までパドリングしながら、

たわいもないおしゃべりをしたり、

新しいテクニックを学びあったりするだけなので

とっても気楽。face29





エクササイズした後は、

ビーチ沿いのカフェでお茶したり、food25

朝ごはんを食べたりします。icon28

みんなとても気さくでよい人達ばかり。face01

やっぱり、スポーツを通じて人と人とがつながるって

いいな~、って感じますね~。icon12


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2010年12月15日

ズンバ!!





ケアンズでめちゃくちゃ流行っているスポーツ

それは“ズンバ”だと思います!feel12

毎週300人以上が参加するというほどの

ケアンズ政府主催、人気無料イベント。


特に女性に人気! エクササイズしながら

ラテンミュージックにあわせ

パーティー気分でダンスが楽しめるという点は

とっても魅力的☆face05





そこで!!!!!! icon09

テレビでもラジオでも雑誌でも新聞でも

幅広く紹介されていて、ケアンズで注目の的

となっているこの“Zumba(ズンバ)”に

私も挑戦してみることにしました!face29

ズンバの詳細はこちらです☆item12





開催日:毎週火曜日&金曜日

時間:5:30PM~6:30PM

場所:Forgaty Park, Esplanade, Cairns.
(Harbour LightsとShangri la Hotelの間にある芝生の公園です)

料金:無料

参加資格:ズンバを踊りたい!!
ズンバを見たい!
ただ参加したい!という方
年齢、性別制限はありません。face01

持ち物:タオル、水、カメラitem08

服装:動きやすい、スポーティーな服装people31

内容:フォガティー・パーク内にある
ステージでインストラクターが
簡単なステップを指導してくれます。
その後、楽しいラテン系の音楽に合わせて
みんなでダンス!!!





激しいリズムの音楽がかかると

気分も最高潮。face19feel03

ステージの上でかっこよく踊っている

インストラクターの動きを真似して

みんな一斉に踊りだします!!people31people31people31people31people31


私も見よう見真似で踊りました。

知ってる人も知らない人も

み~んなで一緒に、同じ音楽で

同じようなダンスを踊るって

結構楽しいんですー。w w w w w

今度ズンバ会場でお会いしましょ~!!icon12feel01  


2010年11月10日

トライアスロン

だんだん、ケアンズも夏らしくなってきましたね~。face02

ラスティーズマーケットでは、サマーフルーツの王様icon12

マンゴーがずらりと並び始め、トロピカルさを感じ始めてきました。



話は変わりますが、皆さんはトライアスロンというスポーツを

ご存知ですか?feel21





水泳、自転車ロードレース、長距離走を続けて行う、

鉄人レースです。1970年代に、ハワイで初めて行われたレースで

スポーツマン中のスポーツマンが、feel14

そのスピードと忍耐力を競ったらしいです。

…で、なんとその鉄人レースに、

我が息子、キアヌが挑戦することになりました!!face28

でもまだ、11歳ということで、全ての競技を

1人でこなすのではなく、3人チームとなって、

それぞれの得意な種目にエネルギーを注ぎ込む

というジュニア向けのレースです。

クラスメートの、水泳が得意な友達から

”キアヌ、いっしょにトライアスロンに

参加してみないか?”face29

と誘われたのだそうです。

なんとも、光栄なことですよね~。

思わず、映画”クール・ランニング”を

思い出してしまいました。face25

とりあえず、来年のレースまで、

体力作りとトレーニング!!

ちなみに、キアヌの種目は、長距離走です。

キアヌ、応援してるよ~

        Mummy/Sunnyicon01




  


Posted by Sunny at 14:23Comments(5)スポーツ